Name: ASHWAGANDHA Witania ospała Withania somnifera suszony korzeń
SKU: 5903938025150 5903938025105
Availability: InStock

Oferowany korzeń Ashwagadhy pochodzi z naszego gospodarstwa specjalizującego się w uprawie ziół oraz roślin adaptogennych.

Ashwagandha, inaczej żeń-szeń indyjski, witania ospała czy śpioszyn lekarski, to roślina z rodziny psiankowatych (Solanaceae). Jej środowiskiem naturalnym są głównie tereny południowo-wschodniej Azji, ale także kraje basenu Morza Śródziemnego. Ponadto powszechnie występuje w Afryce i Australii.

Witania ospała Withania somnifera to niewielki, zimozielony krzew, niski, przysadzisty o aksamitnych liściach, charakterystycznych żółtozielonych lub zielonkawych kwiatach i czerwonych bądź ciemnopomarańczowych owocach. Te ostatnie występują w postaci jagód obudowanych w delikatnie zrośnięte działki kielicha.

Składniki aktywne żeń-szenia indyjskiego to przede wszystkim alkaloidy, czyli naturalnie występujące w przyrodzie związki o ogromnym potencjale farmakologicznym (np. witanina, somniferyna) oraz witanolidy, czyli związki działające m.in. przeciwbakteryjnie, antyseptycznie (np. witaferyna A, witanolidy A-Y). W ashwagandzie obecne są również flawonoidy, saponiny, kumaryny i inne. Korzeń Ashwagadhy zawiera glikowitanolidy działające adaptogennie ( wspomagają odporność).

**Właściwości i tradycyjne zastosowanie ashwagandhy: (*)**

Ashwagandha pobudza organizm do wytwarzania serotoniny. Korzeń ashwagandhy wzmacnia odpowiedź przeciwzapalną organizmu. Działa wspierająco na funkcje moczowe, przyczyniając się do wydalania z organizmu nadwyżek sodu. Witania ospała zwiększając syntazę tlenku azotu, może poprawiać sprawność mięśni. Jako adaptogen, dodaje energii i wspiera procesy redukujące odczuwanie stresu. Ashwaganha pomaga psychice się wyciszyć i zapaść w zdrowy, relaksujący sen. Przyczynić się może do spowolnienia procesów starzenia – wspomagając pracę układu nerwowego i przedłużając sprawność intelektualną, ale też regenerując barwniki włosów, czyli zapobiegając siwieniu. Może pomagać organizmowi w regulowaniu poziomu cukru, cholesterolu i triglicerydów we krwi. Według podań ajurwedyjskich wpływa pozytywnie na płodność, zwłaszcza męską.

Zalecane dla :()**

Sportowców – pomaga zwiększyć wydolność organizmu
Chorych na HASHIMOTO, ALZHAIMERA. (łagodzi ich objawy)
Osób mającym problemy ze snem.
Mężczyzn podczas leczenia niepłodności (poprawia jakość nasienia) oraz kobietom , które mają zaburzenia miesiączkowania.
Osób chcących opóźnić proces starzenia skóry ( Tonik odmładzający : wyciąg Witani na oleju migdałowym z dodatkiem wody różanej- do pielęgnacji skóry ) .
Chorych na depresje ( nerwice , schizofrenie, strach lękowy , choroby afektywnej-dwubiegunowej).
Chorujących na astmę , gruźlicę , zapalenie oskrzeli , bielactwo, artretyzm.
Osób z przewlekłymi chorobami wątroby.

Jak stosować ?

KORZEŃ Ashwagadhy – po wysuszeniu, należy zmielić go na pył i przyjmować jedną łyżeczkę dziennie. Proszek można dodać do wody, soku, jogurtu czy owsianki. Z korzenia można przygotować również odwar. Łyżeczkę proszku lub rozdrobnionego korzenia zalewamy szklanką wody. Mieszankę doprowadzamy do wrzenia i trzymamy na ogniu przez około 5 minut. Następnie przecedzamy i pijemy. Z korzeni można przygotować także nalewkę. 200 gramów rozdrobnionych i ususzonych korzeni zalewamy litrem wódki (najlepiej spirytus ok 80%). Trzymamy w szczelnie zamkniętym słoiku przez minimum 2 tygodnie, następnie przecedzamy przez gazę i przelewamy do butelki. Pijemy jedną łyżeczkę dziennie.

ZIELE Ashwagadhy – po wysuszeniu można przyrządzić z nich napar, który należy pić codziennie. Łyżkę liści zalewamy szklanką wrzątku i zostawiamy na kilka minut do zaparzenia.

Przeciwwskazania i skutki uboczne :

Nie zaleca się kobietą w ciąży oraz podczas karmienia piersią. Osobom zażywającym barbiturany (leki nasenne, znieczulające czy przeciwpadaczkowe)

ŹRÓDŁA: